為什么說(shuō)這種啤酒更健康？——健康啤酒種類

1. 啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

人們常說(shuō)啤酒不健康，但實(shí)際上，適量飲用啤酒對(duì)身體是有益處的。啤酒含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族、礦物質(zhì)、多種氨基酸等，尤其是啤酒花中的黃酮類化合物，有抗氧化、抗炎等作用。

2. 低度數(shù)啤酒

普通啤酒的酒精度數(shù)通常在4%至5%之間，而低度數(shù)啤酒通常在2%至3%之間。低度數(shù)啤酒相比于普通啤酒來(lái)說(shuō)，因其酒精含量較低，不易使身體過(guò)度暴飲暴食。同時(shí)，低度數(shù)啤酒中的碳酸氫鈉成分可以緩解胃液對(duì)胃黏膜的刺激，保護(hù)胃部健康。

3. 無(wú)酒精啤酒

無(wú)酒精啤酒是指酒精含量低于0.5%的啤酒。無(wú)酒精啤酒在歐美等地已流行多年，在國(guó)內(nèi)近年來(lái)也逐漸被人們所接受。無(wú)酒精啤酒比起普通啤酒來(lái)說(shuō)，酒精含量極低，只有非常微量的酒精，而且脂肪、熱量都很低，有利于身體健康

4. 黑啤酒

在所有啤酒中，黑啤酒屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的一種，含有維生素B族、礦物質(zhì)、多種氨基酸以及大量的抗氧化物質(zhì)等。尤其是其中的麥芽醇，有助于血管擴(kuò)張，減少血液凝固，有利于預(yù)防心血管疾病。同時(shí)，黑啤酒中的蒲公英根具有利尿和清肝解毒的作用。

總之，要選擇健康的啤酒，適當(dāng)選擇低度數(shù)啤酒、無(wú)酒精啤酒和黑啤酒是比較好的選擇。但無(wú)論喝什么啤酒，都要適量，不過(guò)量、不酗酒，健康生活從自我控制開(kāi)始。